Sebzeli arpa şehriye pilavı nasıl yapılır, tarif ister misin?

Renkli sebzeler ve kızarmış arpa şehriyenin buluştuğu bu nefis pilav, hem görsel şölen hem de besleyici bir öğün vaat ediyor. Pratik hazırlanışı ve sağlıklı içeriğiyle günlük sofralarınıza tazelik katacak bir tarif sizleri bekliyor.

10 Kasım 2025

Sebzeli Arpa Şehriye Pilavı Nası Yapılır?


Sebzeli arpa şehriye pilavı, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek alternatifi sunmaktadır. Özellikle çocukların sebze tüketimini artırmak için ideal bir seçenektir. Bu pilavın yapımı oldukça basit olup, çeşitli sebzelerle zenginleştirilebilir. İşte sebzeli arpa şehriye pilavı tarifi ve yapım aşamaları.

Malzemeler


  • 1 su bardağı arpa şehriye
  • 1 su bardağı pirinç (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı sebze suyu veya su
  • 1 adet havuç
  • 1 adet kabak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet soğan
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Sebzeleri Hazırlayın: İlk olarak, havuç, kabak ve kırmızı biberi küçük küpler halinde doğrayın. Soğanı da ince ince doğrayarak hazırlayın.

2. Şehriyeyi Kızartın: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardından arpa şehriyeleri ekleyerek, şehriyeler altın rengi alana kadar kavurun. Bu işlem, pilavın lezzetini artıracaktır.

3. Sebzeleri Ekleyin: Kavrulan şehriyelerin üzerine doğradığınız sebzeleri ekleyin. Sebzeler yumuşayana kadar birkaç dakika soteleyin.

4. Pirinç ve Su Ekleme: Eğer pirinç kullanıyorsanız, yıkanmış pirinci de ekleyin. Ardından sebze suyu veya suyu ilave edin. Tuz ve karabiber ekleyerek karıştırın.

5. Pişirme Süreci: Tencerenin kapağını kapatın ve orta ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Genellikle 15-20 dakika yeterlidir.

6. Dinlendirme: Piştikten sonra, pilavı ocaktan alın ve birkaç dakika dinlendirin. Bu, pilavın daha güzel bir kıvam almasını sağlar.

Servis Önerisi

Sebzeli arpa şehriye pilavını sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında yoğurt veya salata ile sunmak, yemeğinizi daha dengeli hale getirecektir.

Ekstra Bilgiler

- Sebze Seçenekleri: Dilediğiniz sebzeleri ekleyerek tarifi kişiselleştirebilirsiniz. Brokoli, bezelye veya mısır gibi sebzeler de bu pilav ile harika uyum sağlar.

- Vegan Alternatif: Bu tarifi tamamen vegan hale getirmek için sebze suyu kullanabilir ve zeytinyağı yerine hindistancevizi yağı tercih edebilirsiniz.

- Sağlıklı Yağlar: Zeytinyağı dışında, avokado yağı veya hindistancevizi yağı da kullanabilirsiniz. Bu yağlar, yemeğin besin değerini artıracaktır.

Sonuç olarak, sebzeli arpa şehriye pilavı, hem pratik hem de sağlıklı bir yemek seçeneğidir. Kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif, aileniz ve misafirleriniz için lezzetli bir alternatif sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;